18 °C

Школа фитнеса

Если вы мечтаете о подтянутом теле, хотите тренироваться, но не знаете, с чего начать, то школа фитнеса для вас! На этой странице вы найдете уроки о том, как правильно выбрать форму, с чего начать тренировку, а также разбор базовых упражнений и существующих мифов.

Б Е З С А Х А Р А

Б Е З К А Л О Р И Й

Рекомендации по подготовке к тренировке и технике выполнения базовых упражнений даст Юрий Меркулов, старший тренер фитнес-клуба "Премьер Фитнес".

В спорте Юрий с 2007 года, опыт тренерской работы - более 5 лет.