Напоминаем, что ямайский танец делится на old school, middle school и new school по принципу развития танцевального направления. И если вы уже разобрали первый урок и базовые движения из old school, то пора развиваться дальше! Сегодня вы научитесь более современными элементами из middle school.
1. Move Dem up
Move Dem up представляет собой перемещение корпуса, рук и ног из стороны в сторону. Элемент придумали танцор Docta Bird (David Lemmie) и автор трека «Move Dem up» Shaka Pow feat. Docta Bird. Под песню можно отрабатывать Move Dem up.
При выполнении движения необходимо качать корпусом вниз. Сначала отработайте движения рук, ног и корпуса по отдельности, а потом соединяйте их и добавляйте кач. О видах кача можно узнать у педагога Артура Панишева — эксперта школы хип-хопа.
Движения корпусом
Корпусом необходимо двигать параллельно полу.
- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.
- На «раз» наклоните корпус вправо, помогая себе плечом правой руки.
- На «два» наклоните корпус влево, помогая себе плечом левой руки.
- На «три» наклоните корпус вправо, помогая себе плечом правой руки.
- На «четыре» наклоните корпус влево, помогая себе плечом левой руки.
Движения руками
- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.
- На «раз» слегка согните руки в локтях, отведите их вправо и подтяните их к себе так, как будто вы тянете трос.
- На «два» опустите руки вниз.
- На «три» слегка согните руки в локтях, отведите их влево и подтяните их к себе так, как будто вы тянете трос.
- На «четыре» опустите руки вниз.
Вариации движений руками
Помимо стандартного движения руками вправо и влево, вы можете поднимать руки вверх и переносить их через голову.
- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.
- На «раз» отведите обе руки влево.
- На «два» перенесите руки в правую сторону через голову, вычерчивая полукруг.
- На «три» отведите обе руки влево, подтяните их к себе так, как будто вы тянете трос.
- На «четыре» перенесите руки в правую сторону через голову, вычерчивая полукруг.
Движения ногами
- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.
- На «раз» сделайте шаг правой ногой вправо.
- На «два» приставьте к правой ноге левую ногу.
- На «три» сделайте шаг левой ногой влево.
- На «четыре» приставьте к левой ноге правую ногу.
Соединяем движения
- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.
- На «раз» наклоните корпус в правую сторону, сделайте шаг правой ногой вправо, отведите обе руки в левую сторону.
- На «два» выпрямитесь, приставьте к правой ноге левую ногу, руки опустите вниз.
- На «три» наклоните корпус в левую сторону, сделайте шаг левой ногой влево, отведите обе руки в правую сторону.
- На «четыре» выпрямитесь, приставьте к левой ноге правую ногу, руки опустите вниз.
Во время выполнения движения двигайте головой из стороны в сторону. Смотрите вправо, если делаете движение в правую сторону. Смотрите влево, если делаете движение в левую сторону.
2. SkiptoMyLou
SkiptoMyLou— это элемент, придуманный танцевальной командой Ravers Clavers, который напоминает прыжки через скакалку. Группа придумала движение и написала трек (Chicken & Beer Ravers Clavers «Skip to My Lou»).
Движения руками
- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки согните в локтях и отведите правую руку вправо, а левую руку — влево.
- На «раз» сделайте руками оборот вперед так, как будто вы крутите скакалку и вычерчиваете круг.
- На «два» сделайте руками оборот вперед так, как будто вы крутите скакалку и вычерчиваете круг.
- На «три» сделайте руками оборот вперед так, как будто вы крутите скакалку и вычерчиваете круг.
- На «четыре» сделайте руками оборот вперед так, как будто вы крутите скакалку и вычерчиваете круг.
Движения ногами
- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.
- На «и» согните ноги в коленях, оттолкнитесь от пола левой ногой и выполните небольшой прыжок вправо так, как будто вы перескочили через препятствие. Поставьте на пол правую ногу, а левую держите на весу.
- На «раз» приставьте левую ногу к правой ноге.
- На «и» выпрямите корпус и сделайте кач корпусом вниз.
- На «два» согните ноги в коленях, оттолкнитесь от пола правой ногой и выполните небольшой прыжок влево так, как будто вы перескочили через препятствие. Поставьте на пол левую ногу, а правую держите на весу.
- На «и» приставьте правую ногу к левой ноге.
- На «три» выпрямите корпус и сделайте кач корпусом вниз.
Соединяем движения
- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки согните в локтях и отведите в разные стороны.
- На «и» оттолкнитесь левой ногой, выполните прыжок вправо и поставьте на пол правую ногу, выполните оборот руками вперед.
- На «раз» приставьте к правой ноге левую ногу, сделайте кач корпусом и совершите оборот руками вперед.
- На «два» сделайте кач корпусом и совершите оборот руками вперед.
- На «и» оттолкнитесь правой ногой, выполните прыжок влево и поставьте на пол левую ногу, выполните оборот руками вперед.
- На «три» приставьте к левой ноге правую ногу, сделайте кач корпусом и совершите оборот руками вперед.
- На «три» сделайте кач корпусом и совершите оборот руками вперед.
3. Crazy Hype
CrazyHype— этот элемент похож и на SkiptoMyLou. При выполнении Crazy Hype мы тоже перескакиваем с одной ноги на другую.
Создатель движения — John Hype. У танцора есть свой трек Elephant Man «Crazy Hype», как и у предыдущих исполнителей. Основная нагрузка в Crazy Hype падает на ноги.
Движения руками
- На «раз» согните руки в локтях и приподнимите локти вверх.
- На «два» опустите руки вниз и разведите пальцы так, как будто вдавливаете что-то в пол.
- На «три» согните руки в локтях и приподнимите локти вверх.
- На «четыре» опустите руки вниз и разведите пальцы так, как будто вдавливаете что-то в пол.
Движения ногами
- На «и» согните правую ногу и поднимите ее вверх.
- На «раз» опустите правую ногу, поставьте ее на пятку и отведите вправо.
- На «и» верните правую ногу в исходное положение, согните левую ногу и поднимите ее вверх.
- На «два» опустите левую ногу, поставьте ее на пятку и отведите влево.
Соединяем движения
- На «и» согните правую ногу и поднимите ее вверх вместе с согнутыми в локтях руками.
- На «раз» опустите правую ногу, поставьте ее на пятку и отведите вправо. Руки опустите вниз, разведите пальцы так, как будто вдавливаете что-то в пол.
- На «и» согните левую ногу в колене и поднимите ее вверх. Руки снова согните в локтях и поднимите локтями вверх.
- На «два» опустите левую ногу, поставьте ее на пятку и отведите влево. Руки опустите вниз, разведите пальцы так, как будто вдавливаете что-то в пол.
- На «и» согните правую ногу в колене и поднимите ее вверх. Руки снова согните в локтях и поднимите вверх.
- На «три» опустите правую ногу, поставьте ее на пятку и отведите вправо. Руки опустите вниз, разведите пальцы так, как будто вдавливаете что-то в пол.
- На «и» согните левую ногу в колене и поднимите ее вверх. Руки снова согните в локтях и поднимите локтями вверх.
- На «четыре» опустите левую ногу, поставьте ее на пятку и отведите влево, сделайте небольшую вибрацию ногами. Выполните одновременную вибрацию руками, постепенно поднимая их вверх.
Движения можно соединять и комбинировать. Сначала выполните Move Dem up, потом — Skip to My Lou, а после — Crazy Hype. Вы можете миксовать изученные элементы с движениями из первого урока. Слушайте музыку и экспериментируйте.
Этот урок был посвящен трем движениям из middle school: Move Dem up, Skip to My Lou и Crazy Hype. Если у вас не получилось выполнить элементы идеально с первого раза, то не расстраивайтесь! Со временем их может осилить каждый желающий.
В следующем выпуске вы узнаете о новых движениях из middle school, а пока тренируйтесь, фантазируйте и получайте наслаждение от своего танца.
В видео использована музыка: Shaka Pow feat. Docta Bird - Move Dem up; Chicken & Beer Ravers Clavers - Skip to My Lou; Elephant Man - Crazy Hype.
