-19 °C

-19 °C

Владивосток
Владивосток
Владивосток

Движения Willie Bounce, Wacky Dip, Back to Basics

Встречайте новый проект на Slenergy — «Школа dancehall»! В первом выпуске вы узнаете о базовых элементах танца: Willie Bounce, Wacky Dip и Back to Basics. Справиться с освоением движений помогут хореограф Алена Бабичева и ученица Алина Воронцова.


Dancehall — это уличный танец родом с Ямайки. Танцевальное направление славится характером, энергией и драйвом. Со временем dancehall начинает приобретать все новые и новые черты, поэтому направление делится на old school, middle school, new school. 

На этом уроке мы разберем три элемента из old school. Движения придумал известный ямайский танцор Bogle (Mr. Wacky). Тренируйтесь и помните, что динамичному стилю может научиться каждый желающий.

1. Willie Bounce

2. Wacky Dip

3. Back to Basics


1. Willie Bounce

Willie Bounce — это один из самых распространенный в dancehall-степов (от step — «шаг»). Движение выполнить несложно, но для успешного исполнения необходимо правильно двигать руками, бедрами, ногами и совершать кач корпусом. Сначала отработайте составляющие движения по отдельности.

Движения руками

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- На «раз» поднимите правую руку вверх по диагонали.

- На «два» опустите руку, согните в локте и прижмите к себе.

- На «три» поднимите левую руку вверх по диагонали.

- На «четыре» опустите руку, согните в локте и прижмите к себе.

Движение должно выглядеть так, как будто вы что-то тянете из угла к себе.

Движения бедрами

Для правильного выполнения движения необходимо приседать низко, подавая бедра вперед.

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- На «раз» присядьте немного, при этом ягодицы втяните, бедра направьте вперед.

- На «два» выпрямитесь.

- На «три» присядьте немного, при этом ягодицы втяните, бедра направьте вперед.

- На «четыре» выпрямитесь.

Движения ногами

Элемент выполняется из стороны в сторону. Во время выполнения движения необходимо приседать, сгибая колени и подавая бедра вперед.

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- На «раз» перенесите вес тела в правую сторону, выпрямите левую ногу и поставьте ее на носок.

- На «два» присядьте и верните стопу в исходное положение.

- На «три» перенесите вес тела в левую сторону, выпрямите правую ногу и поставьте ее на носок.

- На «четыре» присядьте и верните стопу в исходное положение.

Кач

Кач — это не самостоятельный элемент, а составляющая каждого движения. Об этом важном дополнении подробно рассказывает эксперт школы хип-хопа Артур Панишев. Обязательно используйте кач в танце для энергичной подачи.

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- На «раз» слегка отклоните корпус в правую сторону.

- На «два» присядьте и согните колени.

- На «три» слегка отклоните корпус в левую сторону.

- На «четыре» присядьте и согните колени.

Связка элементов

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- Слегка наклоните корпус в правую сторону по диагонали.

- На «раз» выпрямите левую руку и левую ногу одновременно.

- На «два» опустите левую руку, согнув колени. Присядьте и сделайте маленький шаг, подавая бедра вперед.

- На «три» выпрямите правую руку и правую ногу одновременно.

- На «четыре» опустите правую руку, согнув колени. Присядьте и сделайте маленький шаг, подавая бедра вперед.


2. Wacky Dip

Wacky Dip — это движение, которое похоже на Willie Bounce движениями рук. Но, в отличие от Willie Bounce, Wacky Dip нужно делать быстрее и глубоко наклоняться всем корпусом.

Для исполнения элемента Wacky Dip есть трек Just Dance Wacky Dip, который исполняет Ding Dong feat. Voicemail. Темп песни очень быстрый, поэтому новичкам необходимо сначала отработать движение под медленную музыку. В дальнейшем можете экспериментировать и под другие композиции.

Движения руками

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- Поднимите обе руки и выпрямите их.

- Согните руки и прижмите к корпусу.

- На «раз» перенесите вес тела на правую ногу, наклонив корпус.

- На «два» перенесите вес тела на левую ногу, наклонив корпус.

Движения ногами

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- На «раз» слегка наклоните корпус в правую сторону, выпрямите левую ногу и поставьте ее на пятку.

- На «два» выпрямите корпус и согните колени.

- На «три» слегка наклоните корпус в левую сторону, выпрямите правую ногу и поставьте ее на пятку.

- На «четыре» выпрямите корпус и согните колени.

Кач

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- На «раз» перенесите вес тела и наклоните корпус в правую сторону.

- На «два» перенесите вес тела и наклоните корпус в левую сторону.

- На «три» перенесите вес тела и наклоните корпус в правую сторону.

- На «четыре» перенесите вес тела и наклоните корпус в левую сторону.

Полный оборот корпусом

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- На «раз» согните колени и сделайте полный оборот корпусом с правой стороны на левую сторону.

- На «два» вернитесь в исходное положение.

- На «три» согните колени и сделайте полный оборот корпусом с правой стороны на левую сторону.

- На «четыре» вернитесь в исходное положение.

При выполнении движения держите руки в согнутом положении.

Связка элементов

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- На «и» поднимите правую руку вверх, выпрямите правую ногу и поставьте ее на пятку.

- На «раз» выпрямитесь, присядьте с прижатыми к корпусу руками.

- На «и» поднимите левую руку вверх, выпрямите левую ногу и поставьте ее на пятку.

- На «два» выпрямитесь, присядьте с прижатыми к корпусу руками.

- На «и» поднимите правую руку вверх, выпрямите правую ногу и поставьте ее на пятку.

- На «три» наклоните корпус с правой стороны на левую сторону.

- На «и» выпрямите левую ногу и поставьте ее на пятку.


3. Back to Basics

Back to Basics — это движение, аналогичное Willie Bounce и Wacky Dip. Мы качаем корпусом и делаем выпады ногами, глубоко приседая. Во время исполнения элемента выбрасываем руку вперед.

Движения руками

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- На «раз» выбросите правую руку вперед, вычерчивая полукруг.

- На «два» отведите правую руку назад.

- На «три» выбросите левую руку вперед.

- На «четыре» отведите левую руку назад.

Движения ногами

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- На «раз» перенесите вес тела на правую ногу, сделайте выпад и согните колени.

- На «два» вернитесь в исходное положение.

- На «три» перенесите вес тела на правую ногу, сделайте выпад и согните колени.

- На «четыре» вернитесь в исходное положение.

При выполнении элементов вы можете помогать себе с помощью движений шеей. Поднимайте голову на «раз», когда делаете выпады ногами.

Связка элементов

- Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены.

- На «раз» сделайте выпад правой ногой, выбросите правую руку вперед и опустите голову.

- На «два» поднимите голову и вернитесь в исходное положение.

- На «три» сделайте выпад левой ногой, выбросите левую руку вперед и опустите голову.


Итак, сегодня вы узнали, как выполнять три базовых движения из old school dancehall: Willie Bounce, Wacky Dip и Back to Basics. Старайтесь не сковывать себя в процессе тренировки, потому что вы артист своего движения. Соединяйте, комбинируйте, добавляйте вариации. 

Практикуйтесь и ожидайте второго выпуска.


В видео использована музыка: Elephant Man - "Willie Bounce".


Следи за новыми выпусками школы дэнсхолла. Будь лучшим!