20 °C

20 °C

Владивосток
Владивосток
Владивосток

Хореография Артура Панишева

Новогодний выпуск школы хип-хоп-танцев! Двигаемся дальше по продвинутому уровню и соединяем базовые движения и свежие знания по технике в хореографию вместе с несравненным Артуром Панишевым и его ученицами Вероникой и Кристиной.


Напомним, что второй сезон школы танцев на Slenergy — это выход на продвинутый уровень и обучение искусству импровизации. Прежде чем переходить к хореографии, рекомендуем повторить шаги, движения рук, отработать комбинации и вариации с использованием приемов, поупражняться в создании ритмических рисунков. Обо всем этом Артур рассказывал на предыдущих уроках.

Получается?! Тогда танцуем дальше!


Первая часть

Первый этап

Первую часть связки будем разучивать поэтапно. Первый этап будет включать в себя соединенные базовые движения Steve Martin и wop с небольшой модернизацией. Сначала вспомните движение ног.

- На счет «раз» наклонитесь вперед, опершись на правую ногу и согнув левую.

- На счет «два» наклонитесь назад, подняв перед собой правую ногу, согнутую в колене.

- На счет «три» снова перенесите вес на правую ногу и согните левую.

- На счет «четыре» развернитесь и останьтесь на правой ноге, подняв перед собой согнутую в колене левую ногу.

- На счет «пять» наклонитесь вперед, опершись на левую ногу и согнув правую.

- На счет «шесть» наклонитесь назад, подняв перед собой левую ногу, согнутую в колене.

- На счет «семь» снова перенесите вес на левую ногу и согните правую.

- На счет «восемь» развернитесь и останьтесь на левой ноге, подняв перед собой согнутую в колене правую ногу.

Затем вспомните движение руками wop — оно достаточно простое. Руки должны быть постоянно согнуты в локтях и синхронно двигаться по полукругу и по кругу в правую и левую стороны. При этом локти должны находиться в области груди. В нашей комбинации мы соединим ладони в замок и выполним это движение вместе с движением Steve Martin.

- На счет «и раз» наклонитесь вперед, опершись на правую ногу и согнув левую, при этом руки в замке согните в локтях и приведите их к левому плечу.

- На счет «и два» наклонитесь назад, подняв согнутую в колене правую ногу перед собой, при этом руки в замке приведите к правому плечу.

- На счет «и три» снова перенесите вес на правую ногу и согните левую, при этом руками сделайте круговое движение и снова приведите их к правому плечу.

- На счет «и четыре» развернитесь и останьтесь на правой ноге, подняв перед собой согнутую в колене левую ногу, при этом руки в замке приведите к левому плечу.

Второй этап

Продолжая счет, мы будем выполнять те же движения ногами, а движения рук изменим на еще одно интересное и простое. Сначала попробуйте выполнить его отдельно и медленно.

- На счет «и» поднимите две руки наверх и в стороны.

- На счет «раз» опустите их на уровень плеч так, как будто вы что-то сверху притянули к себе.

- На счет «и» сделайте замах руками и зафиксируйте их крест-накрест перед собой.

- На счет «два» разведите руки в сторону, оставляя их согнутыми в локтях.

- На счет «и» опустите руки вниз по швам.

- На счет «три» поднимите согнутые в локтях руки к груди.

- На счет «и» опустите руки вниз по швам.

- На счет «четыре» поднимите согнутые в локтях руки к груди.

- На счет «и» поднимите две руки наверх и в стороны.

- На счет «раз» опустите их на уровень плеч так, как будто вы что-то сверху притянули к себе.

Соединяем все вместе.

- На счет «и раз» наклонитесь вперед, опершись на правую ногу и согнув левую, при этом руки в замке согните в локтях и приведите их к левому плечу.

- На счет «и два» наклонитесь назад, подняв согнутую в колене правую ногу перед собой, при этом руки в замке приведите к правому плечу.

- На счет «и три» снова перенесите вес на правую ногу и согните левую, при этом руками сделайте круговое движение и снова приведите их к правому плечу.

- На счет «и четыре» развернитесь и останьтесь на правой ноге, подняв перед собой согнутую в колене левую ногу, при этом руки в замке приведите к левому плечу.

- На счет «и пять» наклонитесь вперед, опершись на левую ногу и согнув правую, при этом поднимите руки и сразу опустите их на уровень плеч так, как будто вы что-то сверху притянули к себе.

- На счет «и шесть» наклонитесь назад, подняв перед собой левую ногу, согнутую в колене, при этом сделайте замах руками накрест и разведите их в стороны.

- На счет «и семь» снова перенесите вес на левую ногу и согните правую, при этом сделайте движение руками наверх к груди и вниз по швам.

- На счет «и восемь» развернитесь и останьтесь на левой ноге, подняв перед собой согнутую в колене правую ногу, при этом сделайте движение руками наверх к груди и вниз по швам.

- На счет «и раз» наклонитесь вперед, опершись на правую ногу и согнув левую, при этом поднимите руки и сразу опустите их на уровень плеч так, как будто вы что-то сверху притянули к себе.


Вторая часть

Продолжаем танцевать из положения, на котором остановились. Дальше в ход идет шаг two step из середины, руками выполняем то же движение.

- На счет «два» сделайте шаг влево левой ногой, руки накрест перед собой.

- На счет «три» приставьте ногу обратно, согнутые в локтях руки разведите в стороны.

- На счет «и» сделайте шаг правой ногой вправо, руки опустите вниз по швам.

- На счет «четыре» приставьте ногу обратно, руки наверх к груди.

- На счет «и» поднимите левое согнутое колено к себе, разведите лопатки.


Третья часть

Следующая часть связки будет состоять из движения kick & step и kick & slide и вариации движения рук. Вспоминаем базовое движение ног!

- На счет «и» поднимите левое согнутое колено к себе.

- На счет «раз» сделайте kick.

- На счет «и» перепрыгните с правой ноги на левую.

- На счет «два» сделайте slide назад.

- На счет «и» перепрыгните на левую ногу.

- На счет «три» сделайте kick правой ногой.

- На счет «и» перепрыгните на правую ногу.

- На счет «четыре» сделайте slide влево.

Теперь продолжаем танцевать из положения, на котором остановились во второй части, добавляем движение рук.

- На счет «раз» сделайте kick левой ногой, согнутые в локтях руки перед собой.

- На счет «и» перепрыгните с правой ноги на левую, выпрямите руки и разведите в стороны.

- На счет «два» сделайте slide назад, прямыми руками выполните плавное движение накрест перед собой.

- На счет «и» перепрыгните на левую ногу, согнутые в локтях руки перед собой.

- На счет «три» сделайте kick правой ногой, сделайте движение вперед согнутыми в локтях руками и верните назад.

- На счет «и» перепрыгните на правую ногу, сделайте движение вперед согнутыми в локтях руками и верните назад.

- На счет «четыре» сделайте slide влево, прямые руки разведите в стороны.


Четвертая часть

Следующая часть связки будет состоять из движения ног Skate и вариации движения рук. Всегда помните про «кач».

- На счет «и» правую ногу подтягивайте к левой, при этом выпрямляя колени, а руки опуская по швам.

- На счет «раз» правое согнутое колено поднимите перед собой, левую ногу немного согните, руки накрест перед собой.

- На счет «два» сделайте шаг вправо, прямые руки разведите в стороны параллельно полу.

- На счет «три» развернитесь по диагонали, левое согнутое колено поднимите перед собой, правую ногу немного согните, руки накрест перед собой.

- На счет «и» левую ногу подтягивайте к правой, при этом выпрямляя колени, а руки опуская по швам.

- На счет «четыре» правое согнутое колено поднимите перед собой, левую ногу немного согните, руки накрест перед собой.

- На счет «пять» сделайте широкий шаг по диагонали вправо, прямые руки разведите в стороны параллельно полу.

- На счет «шесть» левое согнутое колено поднимите перед собой, правую ногу немного согните, прямые руки перед собой параллельно полу.

Следующее движение running man

- На счет «семь» поставьте левую ногу на пол, и в это время правая нога должна в маленьком прыжке отъехать назад, согнутые в локтях руки перед собой, лопатки сведены.

- На счет «и» правое согнутое колено поднимите перед собой, левую ногу немного согните, прямые руки перед собой параллельно полу.

- На счет «восемь» поставьте правую ногу на пол, и в это время левая нога должна в маленьком прыжке отъехать назад, согнутые в локтях руки перед собой, лопатки сведены.


Пятая часть

Дальше нужно вспомнить уроки физкультуры, движения whip и kriss kross.

- На счет «и» выполните мощный прыжок наверх.

- На счет «раз» приземлитесь на обе ноги, принимая широкую форму, при этом прямую левую руку вытягивайте перед собой.

- На счет «два» правая рука на бедро, прямой левой рукой выполните движение в правую сторону вместе с наклоном корпуса с помощью «кача».

- На счет «три» левой рукой выполните движение еще один раз в правую сторону вместе с наклоном корпуса с помощью «кача».

- На счет «и» в небольшом прыжке скрестите ноги так, чтобы правая нога была впереди, при этом правую руку выбрасывайте вперед, левую руку прижимайте к себе.

- На счет «четыре» в прыжке расставьте ноги, при этом левую руку выбрасывайте вперед, правую руку поставьте на бедро.

- На счет «пять» соберите ноги вместе и присядьте из прыжка, колени при этом должны быть мягкими.

- На счет «шесть» вес перемещайте на правую сторону, рукой упирайтесь в пол, левую ногу выбрасывайте в диагональ, а руку приложите к голове.


Занавес! А теперь репетиции, репетиции и еще раз репетиции. Будьте самыми стильными на танцполе. И на этом радостном моменте мы закрываем второй сезон школы танцев на Slenergy. Обещаем, что придумаем, чем вас еще удивить. До встречи!


Смотри все уроки школы хип-хоп-танцев на Slenergy


В видео использована музыка: MC LYTE - "Ruffneck".