«Всем привет, меня зовут Ваня, и я хотел рассказать вам о том, как «Воркаут» стал неотъемлемой частью в моей жизни».
«Начну свой рассказ с того времени, когда в принципе не было особой популяризации этого движения\дисциплины и массовости дворового спорта. Для меня всё началось с обычных тренировок на улице (это был год 2009), с базовых упражнений: подтягиваний на перекладине, различных отжиманий... это было любимым и стабильным занятием в свободное от других дел время, о плюсах которого думаю, говорить не стоит, всем и так всё ясно.…=)
Очень многие начали тренироваться после видео Ганнибала, Зефа, Бартендаз. Все тогда понимали, что вот он воркаут (в переводе с англ. workout — спортивная тренировка). Все видели, что это что-то новое и полноценное, самодостаточное. Не могу отрицать, что и для меня эти видео стали отсчётной точкой в развитии себя, как неотъемлемого участника этого направления, течения, движения.
Почему именно «воркаут»? Всё просто! Это физическое развитие; многообразие силовых элементов; никаких ограничений, ты задаёшь стиль и ритм тренировки; это общение и просто, что немало важно, это полезное и хорошее времяпрепровождение.
Не хотелось чтобы «воркаут» стал одним из… «Воркаут» - это самостоятельная дисциплина, со своими лидерами, своей специфической атмосферой (ощущение свободы, которое дают тренировки на улице). Занимаясь на улице можно не ограничивать себя лишь турником и брусьями, а использовать всевозможные конструкции, придумывать различные упражнения и комбинации, что делает вашу тренировку интересной и творческой.
В заключение хотелось бы сказать..а ну его, пойду тренить!!! =))»
Видеоотчет Slenergy – обсуждение на форуме
