В этом выпуске мы поговорили с Ульяной Полянской, психологом и танцетерапевтом. Встреча прошла в зале сети фитнес-клубов Alliance на Шефнера, 2. Психолог провела лекцию на тему отношений со своим телом, а у участников проекта была возможность задать интересующие их вопросы специалисту.

Подошел к концу реалити-проект #ДЕЛАЙТЕЛО, созданный Slenergy и сетью фитнес-клубов Alliance, и это его последний выпуск. Десять недель наши участники, превозмогая себя, шли к поставленным целям. К сожалению, до финала дошли не все, но те, кто дошел, ― настоящие чемпионы с впечатляющими результатами!

С вами снова реалити-проект #ДЕЛАЙТЕЛО, созданный Slenergy и сетью фитнес-клубов Alliance. В этом выпуске наши участники отправились на тренировку на открытом воздухе. Вместе с ведущим Константином Белецким расскажем о плюсах занятий на улице и выполним функциональную тренировку Марины Дятловой, тренера групповых программ сети фитнес-клубов Alliance.

Подоспел второй выпуск реалити-проекта #ДЕЛАЙТЕЛО, созданного Slenergy и сетью фитнес-клубов Alliance. Рассмотрим основные правила набора мышечной массы и увеличения мышечной силы, разберем ошибки и дадим подробный план силовой тренировки. Погнали!

11 марта стартовал реалити-проект #ДЕЛАЙТЕЛО, созданный Slenergy и сетью фитнес-клубов Alliance. За десять недель 16 смельчаков полностью погрузятся в мир фитнеса и здорового образа жизни. Вместе с ведущим Константином Белецким мы следим за работой наших участников и наконец готовы поделиться с вами результатами нескольких недель!