Если вы пропустили урок или хотите освежить в памяти прошлые движения, то заходите на страницу онлайн-школы хип-хопа Slenergy >>
Погнали!
1. TLC
2. LL Cool J
3. Janet Jackson
1. TLC
Движение TLC («Ти-Эл-Си») названо в честь одноименной американской женской хип-хоп-группы, образованной в 1991 году. Разберемся, как его делать.
Движения руками
В TLC руки постоянно согнуты в локтях, находятся приблизительно параллельно полу и синхронно меняют положение, опускаясь и поднимаясь вдоль тела. Кисти при этом собраны в кулаки, которые смотрят друг на друга.
- Итак, встаньте в исходное положение. Руки согнуты перед собой, кисти сомкнуты в кулаки.
- Правую руку, согнутую в локте, поднимите наверх и направьте немного по диагонали, левую опустите вниз. При этом взгляд направлен в сторону поднятой руки. Корпус также можете направить в сторону вытянутой руки.
- Затем верните корпус в исходное положение и быстро смените положение рук. Правую руку опустите вниз на уровень живота, а левую поднимите наверх на уровень плеча.
- Снова быстро поднимите правую руку наверх на уровень плеча, левую опустите вниз на уровень живота.
- И в конце левую руку, согнутую в локте, поднимите наверх и направьте немного по диагонали, правую опустите вниз. При этом взгляд и корпус направлены в сторону поднятой руки.
Движения ногами
В этом движении акцент сделан на руки, поэтому ноги нам лишь немного помогают. Каждый раз, когда вы направляете согнутую руку по диагонали, делайте небольшой шаг ногой также по диагонали, а затем подтягивайте ногу обратно. Движение похоже на Robocop, который мы разбирали на девятом уроке.
Движения руками и ногами под счет
В TLC удобно делать движение под быстрый счет, при этом делая акцент на одну и ту же цифру. Акцент — движение рукой по диагонали. Потренируйтесь делать движение под счет «раз», «и», «два». Акцент делайте на «раз». Попробуем.
- На счет «раз» правую руку, согнутую в локте, поднимите наверх и направьте немного по диагонали, левую опустите вниз. При этом сделайте небольшой шаг в сторону поднятой руки. Голову и корпус также направьте по диагонали.
- На счет «два» поменяйте руки. Правую опустите, левую поднимите. Ногу подтяните в исходное положение.
- На счет «и» поменяйте руки. Правую поднимите, левую опустите.
- На счет «раз» левую руку, согнутую в локте, поднимите наверх и направьте немного по диагонали, правую опустите вниз. При этом сделайте небольшой шаг в сторону поднятой руки. Голову и корпус также направьте по диагонали.
- На счет «два» поменяйте руки. Левую опустите, правую поднимите. Ногу подтяните в исходное положение.
- На счет «и» поменяйте руки. Левую поднимите, правую опустите.
- На счет «раз» правую руку, согнутую в локте, поднимите наверх и направьте немного по диагонали, левую опустите вниз. При этом сделайте небольшой шаг в сторону поднятой руки. Голову и корпус также направьте по диагонали.
2. LL Cool J
Это движение названо в честь известного американского рэпера. В его основе, как и в предыдущем движении, лежит смена рук и-и-и «кач» :) . Напомним, что более подробно «кач» мы разбирали на предыдущем уроке.
Давайте разберем это движение сразу под счет
- Встаньте в исходное положение. Правую руку поставьте за голову, левую — за спину. Повернитесь немного налево.
- На счет «раз» немного согнитесь.
- На счет «и» выпрямитесь, немного сведя плечи.
- На счет «два» опять согнитесь.
- На счет «и» повернитесь в правую сторону, поменяйте руки: левую поставьте за голову, правую — за спину — и выпрямитесь.
- На счет «три» согнитесь.
- На счет «и» выпрямитесь, немного сведя плечи.
- На счет «четыре» согнитесь.
- На счет «и» повернитесь в левую сторону, поменяйте руки: правую поставьте за голову, левую — за спину — и выпрямитесь, немного сведя плечи.
- На счет «пять» согнитесь.
- На счет «и» повернитесь в правую сторону, поменяйте руки: левую поставьте за голову, правую — за спину — и выпрямитесь.
- На счет «шесть» согнитесь.
- На счет «и» повернитесь в левую сторону, поменяйте руки: правую поставьте за голову, левую — за спину — и выпрямитесь, немного сведя плечи.
- На счет «семь» согнитесь.
- На счет «и» выпрямитесь, немного сведя плечи.
- На счет «восемь» согнитесь.
Далее Артур предлагает добавить в движение kriss kross из первого урока. Отработайте основу, а затем можете приступить к вариациям.
3. Janet Jackson
Движение от Джанет, как вы уже догадались. Здесь необходимо синхронно работать руками, головой и ногами, но в целом движение довольное простое. Начнем с головы и рук.
Движения руками и головой
- Руки согните параллельно полу и направьте в одну сторону, голову поверните в противоположную сторону, кисти также параллельно полу.
- Затем одновременно поднимите кисти и голову.
- Потом так же одновременно опустите кисти и голову. Сделайте движение кистями и головой два раза.
- Руки поверните в другую сторону, голову, соответственно, в противоположную.
- Повторите движение кистями и головой.
Движения ногами
В основе движения ногами лежит быстрый 2 step — по два шага в одну сторону. Здесь важно то, что на каждый шаг необходимо синхронно поднимать голову и кисти.
Начнем под счет в правую сторону
- Встаньте в исходное положение: повернитесь в правую сторону, голова смотрит направо, руки параллельно полу направлены в противоположную сторону.
- На счет «раз» сделайте шаг вправо, при этом подняв голову и кисти.
- На счет «и» приставьте вторую ногу, опустите голову и кисти.
- На счет «два» сделайте еще один шаг, подняв голову и кисти.
- На счет «и» приставьте вторую ногу, опустите голову и кисти.
- На счет «три» повернитесь в другую сторону, поменяв положение рук и головы, и сделайте шаг в сторону, подняв голову и кисти.
- На счет «и» приставьте вторую ногу, опустите голову и кисти.
- На счет «четыре» сделайте еще один шаг, подняв голову и кисти.
- На счет «и» приставьте вторую ногу, опустите голову и кисти.
- На счет «пять» повернитесь в другую сторону, поменяв положение рук и головы, и сделайте шаг в сторону, подняв голову и кисти.
- На счет «и» приставьте вторую ногу, опустите голову и кисти.
- На счет «шесть» сделайте еще один шаг, подняв голову и кисти.
- На счет «и» приставьте вторую ногу, опустите голову и кисти.
- На счет «семь» повернитесь в другую сторону, поменяв положение рук и головы, и сделайте шаг в сторону, подняв голову и кисти.
- На счет «и» приставьте вторую ногу, опустите голову и кисти.
- На счет «восемь» сделайте еще один шаг, подняв голову и кисти.
- На счет «и» приставьте вторую ногу, опустите голову и кисти.
Итак, мы разобрали три old school движения — довольно простых, но очень лайтовых и летних. Тренируйтесь и отрабатывайте :) . Все получится!
Увидимся на следующем занятии!
В видео использована музыка: Digital Underground – The Humpty Dance.
