14 °C

Аккаунты, с которыми ты будешь в форме, не выходя из дома

Евгения Копысова (текст)

Карантин. Все перешли на удалённую работу. Наши единомышленники-спортсмены тоже стараются не терять контактов с вами и выходят в прямые эфиры Instagram!


Мы собрали аккаунты, с которыми ты будешь в тонусе ,не выходя из дома. И все это абсолютно бесплатно. 

@worldclassvl — запустили программу «Фитнес против вируса». Здесь в эфире: йога, фитнес, танцы, растяжка, зумба,
пилатес и тренировки для детей.

@smart_stretch — студия растяжки от Юлии Перевертневой. Каждое утро будут тренировки на растяжку в прямом эфире.

@formadancestudio — студия танцев. В прямом эфире будем танцевать: dancehall, vogue, hip-hop и popping.

@yogihall — онлайн-программы домашних практик по йоге. Полезные комплексы упражнений.

@7sky_fitnesclub — утренняя зарядка в прямом эфире. Каждый день в 10:00. За расписанием тренеров — в профиль.

@swell_vl — интересные лекции о сёрфинге в прямом эфире. Буквально недавно была лекция про приморский сёрфинг. Есть вопросы? Задавай, ответят сразу же.

@firsovinstructor — скоро планирует провести лекцию об укреплении физического здоровья. Над временем ещё думает, заглядывай к нему почаще, будет интересно. 

Если ты знаешь ребят, которые тоже тренируют онлайн — обязательно пиши нам.