20 °C

20 °C

Владивосток
Владивосток
Владивосток

Хореография от Алены Бабичевой

Представляем специальный выпуск школы хип-хоп-танцев, на котором вы научитесь танцевать авторскую хореографию преподавателя танцевальной студии «Форма» Алёны Бабичевой! Связка движений, которую придумала сама Алёна, подойдет как для начинающих, так и для уже опытных танцоров. Пробуйте и делитесь впечатлениями!


На предыдущих уроках школы танцев Slenergy Артур Панишев показывал базовые движения направления хип-хоп, которые можно видоизменять и использовать в различных связках, — эти движения образовывают каркас стиля.

А сегодня мы представим вашему вниманию авторскую хореографию — уже соединенные в единую связку движения, подобранные под определенный музыкальный отрезок. Алёна научит вас хореографии под трек Ne-Yo feat. Juicy J «She Knows».
 
Урок такого формата — это нечто новое не только для вас, но и для нас. Именно поэтому нам важны любые ваши комментарии. Дерзайте!


Приступим!

Для удобства объяснения каждая мини-связка движений будет объясняться под небольшой музыкальный фрагмент, и ориентировать вас мы будем по словам из текста.
 
Под эту хореографию Алёна выбрала отрезок, в котором Juicy J зачитывает свой рэп, и он начинается со слов «You got my».
 
- На слово YOU сделайте прыжок на левую ногу, а правую ногу согните в колене пяткой назад.
- Указательным пальцем укажите прямо перед собой на уровне лица.
 

 
- На слово GOT соберите правую руку в кулак.
 

 
- На слово MY отставьте правую ногу назад.
- В это же время поднимите обе руки вверх и раскройте пальцы вверх.
 

 
Попробуйте быстро повторить эти движения. А затем приступайте к связке движений ног и рук одновременно.
 
Давайте разберем сначала движения ногами.
 
Запустите «кач» на счет «раз», «два», «три», «четыре», «пять», «шесть» — отставляйте ноги по очереди то назад, то вперед.
 
- На счет «раз» отставьте правую ногу назад.
 

 
- На счет «два» отставьте левую ногу вперед в сторону, сильнее откинув корпус в противоположную сторону.
 

 
- На счет «три» отставьте левую ногу назад.
- На счет «четыре» отставьте правую ногу вперед в сторону, сильнее откинув корпус в противоположную сторону.
- На счет «пять» отставьте правую ногу назад.
- На счет «шесть» отставьте левую ногу вперед в сторону, сильнее откинув корпус в противоположную сторону.
 
Движения руками
 
Руки как бы сбрасывайте сверху вниз, широко расставив ладони.
 
- Поднимите обе руки вверх тыльной стороной ладоней вверх.
 

 
- Резко опустите руки вниз, словно сбрасываете тяжелый груз, при этом скрестив руки в районе живота.
 

 
- Поднимите руки вверх и снова опустите их резко вниз.
- Повторите снова — поднимите руки и резко опустите.
 
Соедините движения руками и ногами
 
- На счет «раз» отставьте правую ногу назад и поднимите руки вверх.
- На счет «два» отставьте левую ногу вперед в сторону, сильнее откинув корпус в противоположную сторону, и резко опустите руки вниз.
- На счет «три» отставьте левую ногу назад и поднимите руки вверх.
- На счет «четыре» отставьте правую ногу вперед в сторону и резко опустите руки.
- На счет «пять» отставьте правую ногу назад и поднимите руки снова вверх.
- На счет «шесть» отставьте левую ногу вперед в сторону, сильнее откинув корпус в противоположную сторону, и резко опустите руки вниз.
 
Попробуйте быстро повторить эти движения, а затем соединить с предыдущими.
 
На слова ATTENTION NOTICE выполните следующие движения.
 
- Сделайте слайд левой ногой влево — как бы протяните ее носком по полу, при этом сгибая в колене правую ногу.
- Одновременно с этим поднимите локоть правой руки наверх.
 

 
- Сделайте круг руками, поднимая обе руки от груди ко лбу и затем соединяя их напротив солнечного сплетения — кулак правой руки ударяется в ладонь левой.
 

 
Теперь попробуйте быстро повторить эти движения, а затем соединить с предыдущими.
 
Следующая часть начинается с «кача» плечами.
 
- На счет «раз-два» приподнимите два раза правое плечо вверх и сделайте шаг назад правой ногой.
- На счет «три-четыре» приподнимите два раза левое плечо и сделайте шаг назад левой ногой.
 
- На слово MOVE сгибайте колени и резко садитесь на корточки, разводя колени в стороны, при этом резко изобразите толчок руками в воздухе перед собой.
 

 
- На счет «раз» привстаньте, соединив бедра, колени и носки вместе, но разведя пятки в стороны.
- На счет «и» гармошкой разводите ноги — носки должны отдалиться друг от друга, а пятки попытаться соединиться.
- На счет «два» стопы должны оказаться широко и параллельно друг другу расставлены. Руки приставьте ко лбу, будто смотрите вдаль.
- На счет «три» закрывайте ноги также гармошкой. Не отрывая ноги от пола, приблизьте пятки друг к другу, а носки, наоборот, удалите.
- На счет «и» соедините носки и удалите пятки.
- На счет «четыре» соедините ноги вместе и опустите руки вниз.
 
Совместите все движения вместе.
 
- На счет «раз и два» вытяните левую руку вперед, будто положили ее на руль автомобиля, а правой рукой сделайте два круга, будто крутите руль.
- На счет «три» поднимите левую руку вверх, а правую опустите вниз, при этом правое бедро уведите вправо.
 

 
- На счет «и» поменяйте руки — правую поднимите, а левую опустите. Левое бедро уведите влево.
- На счет «четыре» снова поменяйте руки — левую вверх, а правую опустите вниз, при этом правое бедро уведите вправо.
 
- На слово COOL сделайте прыжок и сброс руками вниз.
- Сложите руки перед собой, положив одну на другую, и подождите полсчета.
- На слова I IN TEAM сделайте три протяжки в правую сторону — скользите по полу сначала правой ногой, левой рукой делая замах, затем левой ногой, правой рукой делая замах, и снова правой.
 

 
- На слова I GOT MY EYES ON сделайте три раза «кач» плечами в левую сторону, положив руки на бедра.
- На слово YOU укажите двумя пальцами на кого-нибудь, на кого хотите показать. Ну или просто перед собой. :)
 
А теперь соберите всю вашу связку от начала до конца!


Ура, вот вы и разобрали новую интересную связку! У вас получилось? Вам понравилось? Расскажите нам о ваших впечатлениях любым удобным способом!
 

 
С вами был новый урок школы хип-хоп-танцев Slenergy и хореография от Алёны Бабичевой, преподавателя танцевальной студии «Форма». Увидимся! :)


В видео использована музыка:
Ne-Yo feat. Juicy J «She Knows»